Hola, mi nombre es Miriam Urbano. Soy coach y consultora experta en técnicas de bienestar digital.
Estoy encantada de darte la bienvenida a Felicidad Digital. El podcast con el que redescubrir tu relación con las tecnologías. ¡Arrancamos!
¿Tú también has vuelto a casa al darte cuenta de que te habías olvidado el móvil? ¿Se ha convertido en una verdadera extensión de tu cuerpo y en parte fundamental de tu día a día?
¿Te preocupa el tiempo que pasan tus hijos delante de la pantalla y cómo esto afecta a su día a día y sobre todo, a su desarrollo y su futuro?
¿Sientes que pese a que acumulas grupos de WhatsApp y amigos en redes sociales, tus relaciones y tu vida están más vacías que nunca?
¿Tienes la constante sensación de vivir apagando fuegos con un email que no para de llenarse y un sinfín de notificaciones que nunca acaban?
¿Sientes que tu cabeza va a explotar con tanta información y tanta notificación? Ponte cómodo que tengo algo que contarte.
Cada semana te espero aquí, en Felicidad Digital, con un nuevo episodio para despejar tus dudas e inquietudes y ayudarte a redescubrir tu relación con las tecnologías sin demonizar ni enviarlas a la hoguera, reconociendo sus virtudes pero también sus consecuencias.
Hablaremos de bienestar digital, de control parental, tecnoestrés, adicciones tecnológicas y mucho más. Y te llevaré de la mano a descubrir trucos, consejos y herramientas para que esto de la relación con las pantallas y las tecnologías en general deje de hacerse bola.
¿Te vienes? Sube, que te llevo.
