Cuando todas las horas están fragmentadas por reuniones, el trabajo importante se desplaza a las noches, los fines de semana y horas de baja energía. Las ventanas sin reuniones devuelven el foco al horario laboral.
Franja protegida
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Alcance
Reglas de uso
No se programan reuniones en esta franja.
No se interrumpe salvo urgencia definida.
Los bloques deben utilizarse para trabajo profundo, no para revisar mensajes.
Definición de urgencia
Se considera urgencia real cuando:
Si más del 10% de interrupciones son «urgentes», el sistema está mal definido.
Indicadores asociados
IPHInterrupciones por hora
IEPÍndice de Energía Percibida
HPPHoras de trabajo profundo semanalesMínimo 2 bloques/día de 60–90 min
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El foco no aparece por motivación. Aparece por diseño del entorno. Si no bloqueas el tiempo, alguien lo ocupará.
