Se acerca el nuevo año. Es momento de buenos propósitos, de marcarnos objetivos. Decidimos dejar de fumar, formarnos, hacer más deporte o ponernos a dieta para perder unos kilos. Pero, ¿y si este año nos ponemos a dieta de las nuevas tecnologías? Quizás sea el momento de hacer un detox digital.
Soy Miriam Urbano, consultora, coach y formadora experta en transformación digital y entornos TIC. Después de años de estrés y de una constante sensación de ir ‘apagando fuegos’ por la vida, la hiperconexión me llevó a sufrir una fuerte crisis personal y de salud.
En aquel momento de mi vida, algo hizo ‘click’ y comencé a transformar mi relación con las nuevas tecnologías. Pasaron de controlarme a servirme. Descubrí la Felicidad Digital. Y quiero ayudarte a que tú también la alcances.
¿Recorremos juntos este viaje?
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