Esta Navidad
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FELICIDAD DIGITAL
Pulsar el OFF no es la solución.
Aprende a estar ON de manera equilibrada.
En exclusiva en
No necesitas eliminar la tecnología de tu vida para sentirte mejor.
Descubre cómo mejorar tu relación con ella.
FELICIDAD DIGITAL
Las tecnologías pueden ser herramientas maravillosas, pero realizar un uso poco saludable o consciente de ellas puede llevarte a sufrir estrés, miedo, aislamiento, cansancio, adicción e incluso dolor físico.
En este libro no encontrarás consejos para eliminarlas de tu vida, sino para mantener una relación más consciente, saludable y equilibrada con ellas: para que logres exprimir todo su potencial sin padecer sus consecuencias.
Felicidad Digital te invita a descubrir una nueva manera de relacionarte con la tecnología para que retomes el control y recuperes tu bienestar.
¡HOLA! Soy Miriam Urbano
Después de más de una década de experiencia como programadora y consultora en materia de transformación y estrategia digital, una grave crisis de estrés y fatiga nerviosa a causa de mi hiperconexión, mi hizo sufrir una ceguera temporal.
«Era incapaz de desconectar y entonces todo se volvió negro».
Ese momento marcó un antes y un después en mi vida y me llevó a replantearme mi relación con la tecnología y las herramientas digitales.
Desde entonces, tras haber experimentado en primera persona los beneficios del cuidado del bienestar digital, asesoro a profesionales y empresas, ayudándoles a retomar el control de la tecnología, para que logren exprimir todo su potencial sin sufrir sus consecuencias. Para lograr equipos y personas felices y, por tanto, más productivas.
El verdadero secreto de la Felicidad Digital reside en
encontrar el equilibrio
FELICIDAD DIGITAL
es para ti si...
- Te preocupa el impacto de la tecnología en tu vida
- Sabes que algo falla en tu relación con las tecnologías pero no sabes cómo mejorarla
- Te cuesta desconectar del móvil y las pantallas y no sabes por qué
- Quieres mantener una relación más saludable y equilibrada con la tecnología
FELICIDAD DIGITAL
Pulsar el OFF no es la solución.
Aprende a estar ON de manera equilibrada.
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