Cómo puedo ayudarte

Cursos Contenidos Consultoría Conferencias Workshops Formación Recursos

para ayudarte a mejorar tu
bienestar digital (y el de tu negocio)

Pulsar el off no es la solución. Te ayudo a estar on de manera equilibrada y saludable.

La tecnología llegó para quedarse. Es un hecho. Y va a acompañarte el resto de tu vida. ¿Cómo eliges vivirla?

Te ayudo a recuperar el equilibrio y mejorar tu bienestar digital (y el de tu negocio) a través de…

Comprometida con el bienestar digital y
con el poder transformador de la tecnología
puesta al servicio de las personas.

PERSONAS & EMPRESAS

Cursos online

Retos, microcursos y programas formativos online en bienestar digital para personas y empresas.

MICROCURSO - Distracciones digitales - Miriam Urbano

Reduce las distracciones digitales y recupera el control de tu tiempo

RETO - 21 días para recuperar tu Felicidad Digital - Miriam Urbano

21 días para recuperar tu Felicidad Digital

PERSONAS & EMPRESAS

Recursos

Plantillas, ebooks, checklists y otros recursos gratuitos y de pago para mejorar tu bienestar digital y el de tu equipo o negocio.

Miriam Urbano - Recursos gratuitos - Bienestar digital - DICCIONARIO de la Felicidad Digital

Diccionario de la Felicidad Digital

Miriam Urbano - Recursos descargables - Bienestar digital - EBOOK - 5 hábitos digitales que transformarán tu vida

5 Hábitos digitales que transformarán tu vida

Felicidad Digital
Felicidad Digital
Felicidad Digital - Miriam Urbano - Libro - 01

Una guía práctica para comprender y mejorar tu relación con las tecnologías

¿Sientes que pasas demasiado tiempo frente a las pantallas y que el uso de las herramientas digitales comienza a pasarte factura? ¿La tecnología te aísla, te estresa o te impide desconectar? ¿Te gustaría aprovechar todas sus ventajas, pero no sabes cómo hacerlo sin renunciar a tu salud y bienestar?

En Felicidad Digital encontrarás una guía práctica y sencilla para comprender y mejorar tu relación con la tecnología.

EMPRESAS

Consultoría

Auditorías, consultoría estratégica y sesiones de coaching ejecutivo y de equipos para trabajar en la mejora del bienestar digital de tu negocio.

EMPRESAS

Conferencias y talleres

Conferencias en las que no perdemos el tiempo con mucha «paja», sino que vamos directos al grano para despertar la curiosidad de la audiencia y en la que juntos, de la mano, activamos palancas de transformación para que los cambios verdaderamente se lleven a la práctica.

Talleres prácticos
para pasar a la acción

EMPRESAS

Formación in company

Programas formativos virtuales, presenciales o híbridos a medida para mejorar el bienestar digital de tus equipos.