Mantén una relación sana con las tecnologías. Gana bienestar y felicidad.
¿Conoces esa sensación de no llegar a nada?
¿Cuántas veces has repetido eso de "no me da la vida" ?
Suena un nuevo WhatsApp. Abres la bandeja del email y tienes más de 600 mensajes por leer. Se te han olvidado los materiales que tenía que llevar tu hijo al cole y que tenías que hacer la trimestral del IVA (¡horror!).
Miras tu móvil cada cinco minutos. Hasta los fines de semana. Para ver no sabes muy bien qué ni tampoco por qué. Descargas apps y más apps que al final nunca llegas a utilizar. O peor: las descargas, las pruebas y nunca llegas a saber bien cómo funcionan. Pero siguen ahí por si algún día sacas tiempo y te pones a ello.
Tienes la sensación de vivir apagando fuegos.
Dicen los estudios que pasamos más de dos horas al día con el móvil en la mano. ¿Te imaginas poner a las tecnologías a trabajar para ti y dejar de estar a su servicio? ¿Te imaginas tomar el control para tener menos estrés y más felicidad?
Hola, soy Miriam Urbano.
Después de años siendo esclava de mi móvil y presa de cada notificación, conseguí cambiar la situación: las herramientas digitales pasaron de controlarme a trabajar para mí. Gané tiempo, calidad de vida y sobre todo, gané FELICIDAD.
Me dedicaba a vender soluciones digitales a mis clientes y vivía presa de ellas. Esclava de un WhatsApp que no paraba de sonar y de un email que no dejaba de llenarse. Sin tiempo para nada. Con la constante sensación de ir apagando fuegos por la vida.
Atesoraba post-its que nunca leía y apuntaba cosas en una agenda que siempre olvidaba leer. Hasta que yo hice ‘crack‘ y algo hizo ‘click‘. En ese momento decidí tomar las riendas y poner las herramientas digitales a trabajar para mí.
NUEVA TEMPORADA EL 2 DE FEBRERO
¿Te atreves a descubrir la Felicidad Digital?
Cada viernes, en ‘Felicidad Digital’, encontrarás las mejores herramientas, trucos y consejos para que aprendas a dominar el universo digital, mantener una relación sana con las tecnologías y hacer tu vida más fácil.
Soy Miriam Urbano, consultora, coach y formadora experta en transformación digital y entornos digitales. Después de años de estrés y de una constante sensación de ir ‘apagando fuegos’ por la vida, pasé de ser esclava de las tecnologías a ponerlas a trabajar para mí. Gané tiempo y calidad de vida y hoy quiero ayudarte a conseguir esa misma #FelicidadDigital de la que disfruto desde entonces.
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