Hace unos días, presenciábamos atónitos el último reto viral en redes sociales: el ‘Egg Crack Challenge’ (resumiendo, por si no sabes de qué te hablo, un reto viral en el que los padres se reían de sus hijos tras cascarle un huevo en la cabeza). Por la red circulan numerosos retos o ‘challenges’: desde algunos de tipo social o solidario totalmente inofensivos, hasta otros cada vez más frecuentes que ponen en riesgo la integridad física o mental de las personas que los practican. En el episodio de hoy hablaremos de los peligros de los retos virales: qué son y qué nos lleva a participar de ellos. Además, reflexionaremos acerca de qué podemos hacer para mantenernos a salvo y para proteger a niños y adolescentes de estas tendencias que pueden llegar a ser tan peligrosas para ellos.
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Soy Miriam Urbano, experta en bienestar digital. Fundadora de Bienconecta, autora de Felicidad Digital y creadora del Método ESFERA®. Ayudo a profesionales y organizaciones a trabajar mejor con la tecnología, sin renunciar al rendimiento ni a la salud.
Este podcast es un espacio dedicado al bienestar digital y al diseño consciente del trabajo en entornos hiperconectados.
Aquí abordamos cómo la tecnología, cuando no se gestiona de forma intencionada, puede afectar a nuestra atención, nuestra energía, nuestras decisiones y la forma en la que lideramos y trabajamos.
Y, sobre todo, cómo revertir ese desgaste sin caer en soluciones superficiales ni en el “esfuerzo heroico” individual.
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